मैन्युअल रूप से Apple वॉच वर्कआउट कैसे जोड़ें

ऐप्पल वॉच वर्कआउट ऐप एक शानदार एक्टिविटी ट्रैकर ऐप है। यह फिटनेस ऐप न केवल आपके वर्कआउट की अवधि और प्रकार को ट्रैक करता है बल्कि अन्य मेट्रिक्स जैसे कैलोरी बर्न और डिस्टेंस ट्रैवल पर भी नज़र रखता है। एक बार आपके दौड़ने, कार्डियो, तैराकी, या अन्य कसरत पर नज़र रखने के बाद, यह उस दिन के लिए आपके फिटनेस लक्ष्यों की ओर गिना जाता है। लेकिन क्या होगा अगर आप वर्कआउट ऐप में वर्कआउट करना भूल जाते हैं? वह कसरत आपकी प्रगति में शामिल नहीं होगी। चिंता मत करो, हालांकि; यदि आप अपने Apple वॉच पर वर्कआउट शुरू करना भूल जाते हैं, तब भी आप iPhone हेल्थ ऐप में बाद में मैन्युअल रूप से डेटा जोड़ सकते हैं। आइए सीखना शुरू करें कि कैसे!

स्वास्थ्य ऐप पर अपने ऐप्पल वॉच पर नज़र रखने के लिए आप एक कसरत जोड़ना भूल गए:

  • अपने iPhone पर हेल्थ ऐप खोलें और हेल्थ डेटा टैब पर टैप करें।
  • खोज बार लाने के लिए नीचे स्वाइप करें, फिर वर्कआउट में टाइप करें। (आप गतिविधि अनुभाग में वर्कआउट भी पा सकते हैं, लेकिन यह तरीका और तेज़ है।)

  • ऊपरी दाएं कोने में + को टैप करें और अपनी गतिविधि प्रकार चुनें, फिर कैलोरी की संख्या दर्ज करें और प्रारंभ करें और बार बंद करें।
  • जब आप समाप्त कर लें, तो Add पर टैप करें।

अब आप अपने ऐप्पल वॉच से ट्रैक करना भूल गए वर्कआउट के डेटा को आपके ऐप्पल वॉच पर आपकी फिटनेस और एक्टिविटी गोल की ओर गिना जाएगा!